Buah mengkudu ada yang
menyebutnya buah pace kalau secara bahasa latin morinda citrifolia tapi didesa
saya biasa menamainya dengan nama bentis, dulu sering disimpan ditumpukan garam
sampai matang, bisa dimakan dengan sambal rujak atau dengan garam ternyata
punya banyak manfaat.
Kandungan Mengkudu
Dalam beberapa penelitian
laboratorium, buah mengkudu menunjukkan kandungan antioksidan, merangsang
kekebalan tubuh dan bersifat melawan tumor. Hasil tersebut telah menunjukkan
bahwa buah mengkudu, menjamin penelitian lebih lanjut untuk kondisi seperti
kanker dan penyakit kardiovaskular. Berikut
ini berbagai macam zat yang ada dalam buah pace atau mengkudu, Kandungan zat
buah mengkudu sangat baik bagi tubuh, beberapa diantaranya adalah sebagai
berikut :
1. Zat Terpenoid, Kandungan
zat terpenoid pada mengkudu membantu proses sintesis organic yang berguna untuk
pemulihan sel-sel tubuh.
2. Kandungan Nutrisi Protein, vitamin dan mineral yang penting
dengan lengkap didapat dari buah mengkudu. Antioksidan bernama selenium yang
terdapat pada buah mengkudu merupakan salah satu jenis antioksidan yang hebat.
3. Zat anti bakteri ( misalnya, Pseudomonas aeruginosa,
Staphylococcus aureus, Protens morganii, Escherichia coli dan Bacillus
subtilis). Zat tersebut
membunuh bakteri penyebab infeksi. Buah mengkudu juga berguna mengontrol bakteri mematikan seperti
Pathogen. Hal ini membuat buah pace bisa membunuh bakteri yang bisa menyebabkan
infeksi. Berikut ini berbagai macam bakteri yang bisa dibunuh menggunakan buah
pace :
·
Pseudomonas aeruginosa.
·
E coli.
·
Bacillus subtilis.
·
Protens morganii.
·
Staphylococcus aureus.
·
Salmonella.
·
S. typhi.
·
Scotmuelleri.
·
Shigella dusenteriae.
·
S. pradysenteriae.
4. Zat anti kanker,
Kandungan zat-zat anti kanker di dalam buah mengkudu sangat efektif
untuk melawan sel-sel abnormal, yang menjadikan timbulnya masalah gejala
kanker.
5. Nutrisi, Pace
memiliki banyak nutrisi di dalamnya. Secara umum, pace adalah buah yang memberikan
nutrisi secara lengkap. Berikut ini berbagai macam nutrisi yang ada dalam buah
mengkudu :
·
Protein.
·
Vitamin.
·
Mineral cukup. Mineral ada
di dalam buah dan juga daun pace.
·
Selenium. Selenium
merupakan mineral yang berfungsi sebagai antioksidan tinggi.
·
Senyawa. Di dalam mengkudu
juga terdapat berbagai macam senyawa aktif. Senyawa dalam buah mengkudu adalah
senyawa plants sterois, alizarin, lycine, caprylic acid, sosium, proxeronine,
antra quinines, trace elemens, phenylalanine, magnesium.
6. Scolopetin, Scolopetin
adalah sejenis senyawa yang bermnafaat untuk mengusir peradangan dan juga
alergi.
7. Xeronine dan Proxeronine.
8. Zat bioaktif.
9. Zat iridoid.
10. Serat.
11. Metil.
12. Asetil.
13. Morindone.
14. Asam kapril.
Manfaat Mengkudu
Manfaat buah mengkudu mampu
memperbaiki kesehatan, kandungan zat dan nutrisinya yang banyak membuat buah
mengkudu memiliki berbagai macam khasiat untuk kesehatan. Berikut ini berbagai
macam khasiat yang didapatkan dari mengkonsumsi mengkudu atau pace.
1. meredakan sakit kepala
Sejak dahulu banyak yang
menggunakan mengkudu sebagai pereda rasa sakit kepala (analgesik). Kandungan analgesik sebanyak 75% mengalahkan
morfin sulfat untuk mengurangi rasa nyeri.
2.menurunkan tekanan darah tinggi
Bagi anda yang memiliki
hipertensi atau tenanan darah tinggi ada baiknya menggunakan buah mengkudu
untuk menurunkan tekanan darah menjadi normal.
Caranya bisa dengen
mengkonsumsinya secara langsung dengan mengupas kulitnya atau bisa juga dengan
merebusnya. Kandungan xeronine yang ada dalam buah mengkudu bermanfaat untuk
menormalkan kembali tekanan darah seseorang. Zat fitonutrien scopoletin berguna
melebarkan pembuluh darah, untuk menurunkan tekanan darah. Sehingga jantung
tidak harus bekerja terlalu keras untuk memompa darah.
3.melancarkan pencernaan
Menkonsumsi buah mengkudu secara
teratur juga dapat melancarkan pencernaan. Penyakit seperti, perut kembung,
muntah, luka pada usus halus dan radang lambung bisa diobati dengan buah
mengkudu. Kandungan serat yang ada di dalam buah mengkudu bermanfaat untuk
melancarkan pencernaan. Caranya adalah mengkonsumsi buah mengkudu sebelum
mengambil porsi makan besar
4. anti inflamasi
Manfaat buah mengkudu yang
memiliki sifat anti inflamasi yang telah terbukti mampu mencegah terjadinya
peradangan. Juga menurunkan resiko terkena gejala penyakit jantung
5. meningkatkan sistem kekebalan
tubuh
Kandungan mineral, vitamin, asam
amino, peptida dan enzim yang terkandung dalam mengkudu meningkatkan sistem
imunitas tubuh. Antioksidan alami, vitamin E dan koenzim Q10 diperlukan tubuh
untuk menangkal radikal bebas. Vitamin C yang ada di dalam buah mengkudu juga
bisa bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun di dalam tubuh sehingga berbagai
macam penyakit tidak bisa masuk ke dalam tubuh. Orang dengan sistem imun rendah
bisa mudah terkena penyakit.
6. anti bakteri
Di dalam buah mengkudu, terdapat
juga sifat anti bakteri yang terkandung dalam senyawa antrakuinon dan terpana,
memelihara kulit dari serangan parasit dan jamur yang menyebabkan penyakit
kulit
7. menurunkan kolesterol
Dislipidemia adalah peningkatan
kadar kolesterol dalam darah yang merupakan faktor utama untuk pengembangan
penyakit kardiovaskular. Sebuah tim peneliti Pakistan-Saudi menggunakan ekstrak
air dan etanol berbasis buah mengkudu, daun dan akar untuk mengobati tikus
laboratorium di mana dislipidemia telah diinduksi. Mereka menemukan bahwa
ketiga ekstrak secara signifikan mengurangi kadar kolesterol dan trigliserida
pada hewan yang telah memiliki dislipidemia diinduksi melalui pemberian diet
tinggi lemak. Hasil yang dipublikasikan di edisi 2010 “Lipid dalam Kesehatan
dan Penyakit.”
Zat xeronine dan proxeronine bisa
mengobati kandungan kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh. Untuk mengobati
kolesterol, anda bisa merebus buah mengkudu dan meminum air rebusannya secara
teratur.
8. mencegah kanker
Penelitian telah menyatakan
adanya senyawa 2-methoxy-1,3,6-trihydroxyanthraquinone pada buah mengkudu yang
baik untuk mencegah kerusakan DNA sel yang menimbulkan gejala kanker serta baik
untuk menjaga sel-sel sehat dalam tubuh.
Pace atau mengkudu memiliki zat
anti oksidan yang tinggi. Semua makanan dan obat herbal yang memiliki
antioksidan tinggi bermanfaat untuk mencegah sel kanker dan penyebaran sel
kanker di dalam tubuh.
9. mengobati asam urat
Asam urat tidak boleh diremehkan.
Asam urat bisa menimbulkan berbagai macam penyakit kronis misalnya saja
jantung, stroke dan masih banyak lagi penyakit lainnya. Asam urat ditandai
dengan kram saat malam hari, kaki terasa dingin dan masih banyak lagi lainnya.
Zat iridoid dalam buah pace atau mengkudu bisa berguna untuk mengobati asam
urat
10. mengobati diabetes
Zat proxeronine adalah zat yang
bisa berguna untuk mengobati diabetes. Baik itu diabetes kering maupun diabetes
basah. Diabetes harus segera diobati, sebab sangat berbahaya sekali jika
diabetes basah terluka. Luka itu bisa menginfeksi organ yang ada di sekitarnya.
Sehingga proses amputasi harus dilakukan
11. mengobati penyakit gondok
Gondok disebabkan oleh kelenjar
tyroid yang mengalami pembengkakan. Cara pengobatan dengan menggunakan buah
pace sangat mudah sekali yaitu dengan mengurangi konsumsi garam dan menggunakan
kalung buah pace yang masih mengkal. Selain itu mengkonsumsi buah mengkudu atau
pace secara teratur bisa mengecilkan kelenjar tyorid yang ada di leher.
12. menangkal radikal bebas
Radikal bebas bisa berpengaruh
terhadap kulit dan kesehatan. Sekarang ini banyak radikal bebas di sekitar
kita. Untuk menangkal radikal bebas diperlukan konsumsi buah mengkudu secara
teratur. Caranya bisa mengkonsumsi obat herbal dari sari mengkudu atau
mengkonsumsi mengkudu secara langsung. Zat bioaktif di dalam mengkudu bisa
digunakan untuk menangkal radikal bebas.
13. melancarkan peredaran darah
Mengkudu atau pace bermanfaat
untuk melancarkan peredaran darah. Zat scopoletin bisa bermanfaat untuk
melancarkan peredaran darah. Hal itu dikarenakan zat scopeletin bisa melebarkan
pembuluh darah. Pembuluh darah yang lebar bisa melancarkan peredaran darah di
dalam tubuh.
14. mengobati infeksi
Infeksi bisa diakibatkan oleh
berbagai macam bakteri yang ada di dalam tubuh. Zat anti bakteri yang ada di
dalam buah mengkudu bermanfaat untuk menghilangkan bakteri yang bisa membuat
infeksi lebih parah. Selain membunuh bakteri, zat anti bakteri tersebut
bermanfaat untuk mengontrol bakteri di dalam tubuh.
15. meredakan batuk
Batuk bisa disebabkan bakteri dan
virus yang ada di sekitar kita. Mengkonsumsi buah mengkudu bisa bermanfaat
untuk meredakan batuk dan menghilangkan batuk. Zat anti bakteri yang ada di
dalam buah mengkudu bermanfaat untuk menghilangkan rasa gatal dan membunuh
kuman dan penyakit yang ada di dalam tenggorokan. Caranya adalah sebagai
berikut ini:
Rebuslah
dua buah mengkudu yang telah masak.
Campurkan
dengan setengah daun bujanggut.
Rebus
menggunakan dua gelas air sampai mendidih.
Sisakan
hanya satu gelas saja.
Saring
airnya dan minum selama dua kali sehari.
Pertama
kali akan membuat rasa gatal di tenggorokan hilang, kemudian batuk akan mereda
16. menghilangkan sakit kuning
Sakit kuning bisa ditandai dengan
bagian tubuh yang menguning, berat badan menurun, kulit keriput dan masih
banyak lagi lainnya. Penelitian menunjukkan fakta bahwa mengkudu bisa
bermanfaat untuk menghilangkan sakit kuning yang dialami oleh penderitanya.
Cara pembuatannya adalah sebagai berikut ini :
Siapkan dua buah pace yang
telah masak dan mengeluarkan baunya.
Haluskan mengkudu dan peras
mengkudu.
Masukkan madu ke dalam
perasan mengkudu.
Aduk hingga rata.
Minum sebanyak tiga kali
sehari.
17. menyembuhkan peradangan usus
Seseorang yang mengalami
peradangan usus bisa disembuhkan menggunakan mengkudu atau pace. Zat scolopetin
yang ada dalam buah mengkudu bermanfaat untuk meredakan peradangan dan luka
yang ada di dalam usus.
18. mengobati radang lambung
Radang lambung ciri-cirinya sama
dengan penderita maag. Perut rasanya akan perih dan juga melilit. Untuk
mengobati radang lambung, anda bisa memanfaatkan zat scolopetin yang ada dalam
kandungan mengkudu. Caranya adalah dengan merebus buah mengkudu bersamaan
dengan daun mengkudu. Minum secara teratur tiga kali sehari sampai radang
sembuh
19. mengobati racun makanan
Orang yang terkena racun makanan
bisa diredakan menggunakan mengkudu. Hal itu dikarenakan di dalam zat mengudu
terdapat zat anti bakteri yang bisa menetralisir bakteri yang ada di dalam
makanan yang beracun. Makanan beracun bisa disebabkan oleh makanan yang
kadaluarsa dan juga makanan yang diolah menggunakan bahan yang tidak hiegienis.
Ciri orang keracunan makanan adalah :
Muka pucat.
Pusing.
Mual dan muntah-muntah.
Sakit perut.
BAB terus menerus
20. Mengobati radang tenggorokan
Radang tenggorokan ditandai
dengan rasa perih di tenggorokan diakibatkan oleh luka dan infeksi yang ada di
dalam tenggorokan. Radang tersebut bisa diobati menggunakan mengkudu. Kandungan
zat scolopetin yang ada di dalam buah mengkudu bisa mengobati peradangan yang
ada di tenggorokan.
21. Mengobati bronkitis
Bronkitis bisa diobati
menggunakan mengkudu. Kandungan zat anti bakteri yang ada di dalam buah
mengkudu bermanfaat untuk mencegah bakteri yang masuk ke dalam paru-paru serta
membunuh bakteri yang ada di dalam paru-paru. Konsumsi mengkudu secara teratur
bisa menghilangkan bakteri yang ada di dalam paru-paru sehingga bronkitis akan
semakin membaik.
22. Mengobati radang kulit
Radang kulit bisa ditandai dengan
ruan berwarna kemerahan pada permukaan kulit. Zat scolopetin dalam buah
mengkudu bisa mengobati radang kulit yang anda derita.
23. Mengobati sakit gigi
Obat antibiotik bisa diganti
menggunakan mengkudu. Hal itu dikarenakan di dalam mengkudu terdapat zat anti
bakteri yang bisa membuat sakit gigi mereda dan hilang akibat bakteri penyebab
sakit gigi telah dihilangkan.
24. Mengobati luka bakar
Luka bakar bisa terjadi kepada
siapa saja. Saat terbakar, sel-sel kulit menjadi rusak. Oleh sebab itu untuk
penyembuhannya, sel-sel yang rusak harus diperbarui. Mengkudu bisa digunakan
untuk mengobati luka bakar. Hal itu dikarenakan dalam mengkudu terdapat zat
terpenoid yang bisa memulihkan sel-sel yang rusak di dalam tubuh.
25. Mengobati borok
Borok bisa disembuhkan
menggunakan pace. Zan anti bakteri dalam mengkudu bisa digunakan untuk
mengobati borok. Caranya adalah dengan memarut mengkudu dan menempelkannya pada
borok.
26.Mengobati desentri
Desentri disebabkan oleh bakteri
shigella dusenteriae. Bakteri tersebut bisa dibunuh menggunakan mengkudu. Zat
anti bakteri yang ada dalam buah mengkudu bisa mengobati desentri dengan
membunuh bakteri penyebab desentri tersebut.
27. Mengatasi diare
Bakteri salmonella dan e colli
adalah jenis bakteri yang bisa menyebabkan seseorang terkena diare. Diare bisa
disembuhkan dengan mengkudu karena kandungan mengkudu tersebut memiliki zat
anti bakteri. Zat anti bakteri bisa membunuh bakteri salmonella / e colli dan
mengobati diare.
28. Meningkatkan energi
Protein yang ada di dalam buah
mengkudu bermanfaat untuk menghasilkan energi di dalam tubuh. Selain dapat
meningkatkan energi mengkudu memang terkenal sangat penting untuk membantu
mengurangi rasa lemas.
29. Mengurangi rasa sakit
Mengkudu sifatnya adalah
analgesik sehingga bisa mengurangi rasa sakit. Analgesik bermanfaat untuk
meredakan nyeri sakit kepala. Nyeri sendi pun bisa diobati menggunakan obat
ini. Mengkudu memiliki zat analgesik sebanyak 75 persen. Orang yang terkena
nyeri sendi bisa diobati menggunakan mengkudu dengan sifat morfin sulfat yang
ada dalam buah mengkudu.
30. Meredakan demam
Demam juga bisa dihilangkan dan
diobati menggunakan mengkudu. Cara mengobati demam menggunakan mengkudu adalah
sebagai berikut ini :
Ambil satu buah mengkudu.
Campurkan dengan parutan
kencur.
Rebus kedua bahan tersebut.
Gunakan dua gelas air dan
sisakan hanya masih satu gelas saja.
Saring
Minum air rebusannya secara
teratur.
31. Mengobati tumor
Tumor jinak bisa diobati
menggunakan mengkudu. Mengkudu kaya akan antioksidan yang bisa mengecilkan
tumor dan melawan sel-sel tumor di dalam tubuh.
32. Menghilangkan kulit bersisik
Bagi wanita yang ingin memiliki
kulit halus dan lembab, bisa menggunakan buah mengkudu. Buah mengkudu juga bisa
menghaluskan kulit. Caranya adalah sebagai berikut ini :
Kupas buah mengkudu.
Iris besar-besar buah
mengkudu.
Kulit yang bersisik bisa
diolesi menggunakan bagian daging buah mengkudu tersebut.
Diamkanlah maksimal selama
10 menit.
Celupkan kain bersih ke
dalam air hangat.
Bagian yang diolesi dengan
mengkudu dibersihkan menggunakan kain yang telah dicelupkan ke air hangat
tersebut.
Lakukan secara teratur.
33. Menyehatkan tulang
Buah mengkudu memiliki zat berupa
metil, asetil, asam kapril, morindone yang bemanfaat untuk menguatkan tulang
dan meningkatkan kepadatan tulang di dalam tubuh. Orang yang tulangnya padat
dan kuat akan terhindar dari berbagai macam penyakit tulang. Misalnya
pengeroposan tulang atau oesteoporosis dan masih banyak lagi lainnya.
34. Menyembuhkan ambeien
Kandungan yang ada di dalam buah
mengkudu maupun di dalam daun mengkudu bermanfaat untuk menyembuhkan penyakit
ambeien. Cara mengobatinya sangat mudah yaitu dengan mengkonsumsi rebusan buah
mengkudu dicampurkan dengan daunnya. Cara membuatnya :
Rebus daun dan buah mengkudu
dengan dua gelas air dan sisakan hanya menjadi satu gelas saja.
Setelah itu minum air
rebusannya secara teratur.
Ambeien juga semakin
diringankan dengan kandungan serat yang ada di dalam buah mengkudu, sehingga
pencernaan penderita ambeien akan lancar dan terhindar dari sembelit.
Efek Samping Mengkudu
yang tidak dianjurkan
mengkonsumsi mengkudu :
1.
Ibu hamil dan menyusui, Hindari mengkonsumsi buah
mengkudu saat hamil karena secara historis, buah mengkudu kerap digunakan untuk
aborsi. Sama halnya pada saat menyusui, perlu menghindari pengonsumsian buah
mengkudu, karena tidak cukup diketahui tentang keamanan buah mengkudu ini
selama menyusui.
2.
Masalah ginjal, Dalam kandungan buah
mengkudu terdapat kalium dalam jumlah yang cukup banyak. Hal ini bisa menjadi
masalah, terutama bagi orang-orang dengan penyakit ginjal. Jangan mengkonsumsi
mengkudu jika memiliki masalah ginjal.
3.
Penyakit liver, Buah mengkudu banyak
dikaitkan dengan beberapa kasus kerusakan hati. Hindari mengkonsumsi mengkudu, jika memiliki penyakit gangguan fungsi hati.
sumber:
http://manfaat.co.id/manfaat-buah-mengkudu
